Blog 327/365：【過生活】為生活設定目標的技巧

🤔為什麼要寫這篇小記？

這篇《我如何和孩子一起練習「生活任務板」，為生活設定目標的技巧》by 電腦玩物站長(https://www.playpcesor.com/2020/07/blog-post_10.html)讓我很有啟發，重點就是在「如何將目標落實成生活中的具體行動」。我們總是希望能在生活中做到很多事情，但卻不知道「下一步行動是什麼」，最後反而拖延而不想要去做。

文章中提到的「生活任務版」其實我自己也有在使用，但之前自己的感覺是不是很有成效，看完文章後發現其實是「任務」設定的不夠明確，我在板子上寫的是目標，但卻沒有寫到應該如何去達到這些目標。